丹麦人安德斯·霍夫曼。
3.8公里游泳，180公里自行车，再加上42公里的全程马拉松，完成这样一个超长距离的铁人三项（简称“大铁”），对于绝大多数人来说是不可能完成的任务。
但有人却还要追求更惊人的极限——在南极洲完成铁三。
丹麦人安德斯·霍夫曼就实现了这样一个疯狂的挑战——他经过了近73小时堪称炼狱的旅途，终于成为了首个达成目标的人，在极限运动历史上留下了自己的名字。
“这次挑战所想要传达的东西就是，我们应该打破内心的限制。”他在近日接受BBC采访时表示，“这样的精神可以应用到生活的每一个方面。”
霍夫曼在南极游泳。
只为一次疯狂
安德斯·霍夫曼虽然也完成过长距离铁三的比赛，但并非专业的铁三运动员，也不是铁三这项运动的狂热爱好者，“我也不那么喜欢寒冷的天气。”
但之所以起了在南极洲完成铁三这样一个疯狂的想法，只是源于一次冲动。
他观看了一段关于极限运动风筝冲浪的影片，自己又正好从事体育科技方面的工作，于是就产生了在极限运动历史上也留下自己名字的想法。
“我喜欢的是那种对精神的磨练，以及战胜困难的意志力。”在接受BBC采访时，他这样解释极限运动对自己的吸引力。
而想要完成这样不可能的挑战，他所做的准备面面俱到。
首先，霍夫曼为自己组建了一个完善的团队：提供资金的赞助商、向导和支援人员、跟随拍摄纪录片的人员。除此之外，能够保障他在运动时保持体温的装备也至关重要。
但除了外部需求之外，最关键的因素还是让他自己能够做好准备。为此，霍夫曼也进行了相当严苛的特训。
比如，在寒冷的冬日，他就在哥本哈根周边接近0度的自然水域进行游泳训练。一开始，他只能在水里坚持35秒就不得不上岸，但适应7天之后，他坚持的时间就延长到了11分钟。
“在你整个身体处于极限压力的情况下，你必须控制住自己的思想，我们可以做到比自己想象的更多。”
冰雪荒原骑车180公里。
地狱旅程
经过细致的准备之后，霍夫曼终于正式开始了挑战——从丹麦飞到法兰克福转机，到达阿根廷首都布宜诺斯艾利斯，再抵达阿根廷最南端的乌斯怀亚，最后经过海上旅行，到达了南极洲的智利贝纳多·奥希金斯科考站附近。
站上了自己设定的起点线，霍夫曼面前的挑战无疑比之前特训的时候还要更为严峻。
首先他要面临的危险就是在游泳过程中可能遭遇的海豹。此前，曾有过英国科学家被海豹袭击致死的案例——为了防范危险，他的支援团队一直开船跟随护卫。
但即便能够躲过海豹，在南极水域游泳也已经足够困难，“开始的几公里，我的大脑一直在说服我放弃，告诉我这是个坏主意——距离太远了，温度太低了，整个计划都毫无意义……”
前进的路途，也是霍夫曼同自己的内心对抗的过程。好不容易完成游泳上岸之后，他花了半个小时才换好自行车装备，又花了20分钟才让冻僵的四肢恢复活动能力。
但骑车也毫不轻松——由于南极的夏天冰川融化，部分地面泥泞不堪，让他在其中一段花了两个小时才骑了5公里，其间是无数次的摔跤。
“虽然我那时刚出发了4个小时，体能还没有问题，但是前路的漫长令我非常沮丧，速度太慢的挫败感等负面想法一直在干扰我。”
沮丧之中，他用了一个办法来镇定情绪——数自己的呼吸次数，将每60次呼吸视为一段小路程，以此平复自己的内心。
霍夫曼在冰上奔跑。
扎营冰原，进退不得
坐上自行车整整27个小时之后，霍夫曼依然未能完成180公里的自行车行程，并且中间丝毫没有睡觉休息。这个时候，他面前还有60公里的骑车+跑步才能抵达终点。
“那是我生理和心理最低潮的时候，我开始怀疑自己能否完成目标。但这次挑战所想要传达的东西就是——我们应该让自己打破内心的限制，所以首先我必须要打破的就是自己内心的怀疑。”
然而随着时间的流逝，情况变得越来越不乐观。
由于他曾经在北极圈内用了不到11个小时完成半程大铁，所以团队一开始估计此次南极挑战需要一天半的时间完成——但现实情况是，他不可能在如此短的时间内完成挑战。
随着团队所携带的补给品的逐渐消耗，加上天气的恶劣，挑战不得不“暂停”——所有的向导和支持人员都撤离了，仅仅留下霍夫曼和一位同伴在原地扎营休息。
这时是凌晨一点半，距离他出发已经过了44个小时半。
扎营在广阔的冰原，霍夫曼和同伴只能待在原地，静静等待，“那太疯狂了，这样待在冰原上我们哪儿也去不了。如果我们也撤到科考站的话，很可能就会取消这次挑战了。我们别无选择，已经走了这么远，我无论如何也想完成挑战。”
不要被距离的遥远吓倒
待在帐篷里的一天时间里，霍夫曼一边节约地消耗着食物补给，一边等待着大风的平息。
最后他还是等来了好天气，并最终完成了自己的目标——由此，他也成功把自己的名字留在了极限运动的历史中。
“我花了73小时不到的时间，感觉很超现实，我好多次感觉这条路永远也走不完，所以到走完的时候还不敢相信。”
“我松了一口气，整个过程比我们预料的最坏情况还要糟。终点也没有像比赛一样有终点线在等待，我仍然和我的同伴们走在同一片冰原上，但是目标已经达成了。”
不巧的是，完成这桩壮举之后，在回到丹麦的过程中，霍夫曼一行人又遭遇了新冠疫情的袭击——在丹麦关闭入境口岸的11个小时前，霍夫曼才成功回到了家乡。
而在霍夫曼看来，他挑战自身极限的这一段传奇经历，或许也可以在这个特殊时期激励人们。
“我们生活中有太多不确定因素，目标也常常显得遥远。但是把目标分解成一个个小目标，不被距离的遥远吓倒，就能帮助你抵达目的地。”
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